الهدف الرئيسي

تعزيز الوعي الصحي حول خفقان القلب، والتفريق بين الحالات الطبيعية العابرة والأعراض التحذيرية التي تستدعي مراجعة الطبيب، بأسلوب مبسّط بعيد عن التعقيد.

الفئة المستهدفة

الجمهور العام من مختلف الأعمار، عبر منصات التواصل الاجتماعي وشاشات المراكز الصحية والعروض التقديمية.

قنوات النشر

• يوتيوب — @health_sa
• إكس — @HealthCo_sa
• لينكدإن — health-sa

1 — الافتتاحية

هل شعرت يوماً أنّ قلبك يقفز أو يرفرف فجأة؟ في هذا الفيديو نتعرّف على خفقان القلب: متى يكون طبيعياً، ومتى يستدعي تقييماً طبياً.

2 — ما هو الخفقان؟

هذا الشعور يسمّى الخفقان: أن تشعر بأن قلبك ينبض بقوة أو بسرعة، أو يرفرف، أو يتخطّى نبضة، وقد تشعر به في صدرك أو رقبتك أو حلقك.

3 — أسباب طبيعية

في كثير من الأحيان يكون الخفقان طبيعياً تماماً، وله أسباب يوميّة بسيطة: مثل الإفراط في القهوة والمنبّهات، أو التوتر والضغط النفسي، أو قلة النوم والإرهاق.

4 — اضطراب كهرباء القلب

لكن في بعض الأحيان ينتج الخفقان عن اضطراب في كهرباء القلب؛ فنبض القلب ينظّمه نظام كهربائي دقيق، وأيّ خلل في هذه الإشارات قد يسبّب خفقاناً متكرّراً يحتاج إلى تقييم.

5 — طمأنة

ومن المهم أن نطمئن: ليس كل خفقان خطيراً، فمعظم النوبات عابرة وغير مؤذية، وتزول من تلقاء نفسها.

6 — لكن بعض الحالات

لكن بعض الحالات تستدعي الانتباه، وتكون إشارة تحذيرية لا ينبغي تجاهلها، خاصة إذا ترافقت مع أعراض أخرى.

7 — الأعراض التحذيرية

راجِع الطبيب فوراً إذا ترافق الخفقان مع: الدوخة والدوار، أو الإغماء وفقدان الوعي، أو ضيق التنفّس الشديد، أو ألم في الصدر.

8 — دعوة للتقييم

لذلك لا تتردّد في تقييمه طبياً؛ استشر طبيبك للاطمئنان على سلامة قلبك. لا تتجاهل الأعراض التحذيرية.

9 — الشعار الختامي

تجمع حفر الباطن الصحي… لقلبٍ ينبض بالصحة والحياة.